"Even if I knew that tomorrow the world would go to pieces, I would still plant my apple tree." - Martin Luther.

Apparently Martin Luther King Jr's father adopted the name from Martin Luther which I did not know...

There seems to be a lot of conspiracies due to this virus which I read and hear which some of it may be true.
There may be some evil along the humans, but I also believe there are a lot of good as well.

I would much rather believe in the good of the humanity and even this current situation is happening FOR us and not TO us.

What we can control is how we live each day and REFLECT and EVALUATE at the end of the day.

There was an interesting advice from Brendon Burchard how he looks back at his days.
I used to look back at my days, but not really too strategically.

So I made my own way and changed the way I reflect and evaluate. Which I will probably look back in a years time and think I wanna change that now...

4 points I look at and evaluate with the score out of 10 each.
Elevate - Excellence - Evolve - Energy.

It can be things like, did I Elevate people around me or the environment or the society in any way.

Did I do my job/tasks communicate etc with Excellence.
Did I grow and learn something new, tried something new to Evolve.
Was I energetic and did I maintain or raise positive, kind energy to keep the standards high etc...

One thing I can say is that it is much easier and more enjoyable for me to keep the journal this way and reflect on the day.

The scores are not always high and I have failed many times to get good scores.

I wish everyone's Easter Holiday has been a HAPPY one and wish everyone's health and safety!!

「もし世界が明日滅びると分かっていても、それでも私はりんごの木を植える」マルティン・ルター

キング牧師の名前はマルティン・ルターにちなむらしいです。知らなかった・・・

今回のウイルスで様々な陰謀説が海外では騒がれており、私もたくさんの情報を読んだり聞いたりしました。
その中には真実もあるだろうし、人間の中に悪があるとも思いますが、たくさんの善もあると信じています。

信じるのであれば、私はやはり人類の優しさや善に賭けたいし、この大変な状況でさえ「我々に」起こっている事ではなく、「我々のために」起こっている事だと思います。

このような日々でもコントロール出来るのは、1日をどう過ごすのかと、1日が終わった時に「振り返って評価」する事。

1つ良いアドバイスをBrendon Burchard氏が言っており、今までは振り返ってはいたけど、ここまで戦略的に振り返ってはいなかったなと思いました。

彼とは違うポイントで独自のを作りましたが、おそらく時が経てば、またそれも変えたくなるんでしょうね・・・

4つのポイントを10点満点で評価。
Elevate - Excellence - Evolve - Energy.

振り返る例ですが、Elevateは周りにいる人達やチーム、社会、ある人などを「引き上げる」事が出来たかどうか。
Excellenceは今日の1日のタスクや仕事、コミュニケーションやルーティーンを「トップレベル」で出来たかどうか。
Evolveは「進化」ですが、今日1日何か新しい事にチャレンジしたり、成長や学びがあったか。
最後のEnergyはエネルギッシュで常にその時に適切なエネルギーでいながらもスタンダードを上げれたか、などです。

一つだけ言える事は日記を書くのが楽になったのと楽しくなりました。
得点は常に高くないですし、何度も失敗を繰り返しています！

皆さんのイースターホリデー（日本は残念ながら無いか・・・）ハッピーであった事を願っています。
皆さんが健康と安全でありますように！