3対1の練習 絶対2タッチという制限


先週に続き本日は3対1のボール回し。

ルールは必ず2タッチをする事。

ファーストタッチが鍛えられるのと、どちらの足にパスを付けた方が受ける選手が助かる­かを実践で考えられる。

基本的には遠い足に付ける意識付け。

ファーストタッチで開く事によって2オプションはキープ出来る。

場合によって近い足にしか付けれない時は必ずオプションを与える。

その時は受ける側もファーストタッチで横にずらしたりトラップからパスまでの時間を短­くするなど工夫する。

なぜならディフェンスもそこがチャンスだと思い寄せが早くなるため。

全体的なパススピードを落とさない。

相手の重心を見る、感じる。ファーストタッチが全て。


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